الثلاثاء 14 سبتمبر 2021
التنمية الشخصية
التنمية الشخصية

التنمية الشخصية

التنمية الشخصية هي عملية تستمر مدى الحياة و هي طريقة للناس لتقييم مهاراتهم وصفاتهم ، والنظر في أهدافهم في الحياة وتحديد الأهداف من أجل تحقيق وتعظيم إمكاناتهم

تتطلب التنمية الشخصية أن تكون منفتحا على التجارب الجديدة

كن على استعداد للتعلم من التجارب السابقة وأنك تقدر المعرفة والمهارات التي اكتسبتها من تجربتك الحياتية حتى الآن

مهارات التنمية الشخصية

هي صفات وقدرات تساعدك على النمو على الصعيدين الشخصي والمهني ، بمعنى آخر ، إنها مهارات تساعدك على تنمية تطورك الشخصي

يمكن أن يساعدك فهم هذه المهارات وتحسينها على تعظيم إمكاناتك

تُعرف هذه العملية أيضا باسم التطوير الذاتي أو النمو الشخصي

مهارات التنمية الشخصية مهمة لأنها تسمح لك بوضع خطط استراتيجية وتكتيكية للنمو الشخصي والمهني نحو أهدافك

قد يكون من المفيد صقل مهارات التنمية الشخصية بحيث يمكنك استخدامها بشكل طبيعي في روتينك اليومي واستخدامها في

  • تحقيق الأهداف الشخصية والوظيفية
  • التقدم في حياتك المهنية
  • تحسين قوتك ومواهبك
  • تطوير نفسك

أمثلة على مهارات التنمية الشخصية

يمكن أن تكون مهارات التنمية الشخصية سمات أو صفات تمتلكها بالفعل أو سمات يمكنك اكتسابها من خلال التعليم والتدريب

فيما يلي بعض الأمثلة على هذه المهارات

  • التواصل
  • الشخصية
  • التنظيم
  • حل المشكلات
  • الثقة بالنفس
  • القدرة على التكيف
  • النزاهة
  • أخلاقيات العمل
  • القيادة

كيف تنمي شخصيتك

اتبع شغفك

تأكد من أنك تتبع قلبك

ليس من الجيد القيام بأشياء لا تحبها

اختر الأشياء التي تروق لك وتتوافق مع قيمك

اختر الأشخاص الذين تحب التواجد معهم لمساعدتك

استمر في التقدم ولا تستسلم أبدا

تعمل الحياة في دورات وتتحرك بإيقاع

سيكون لديك صعود وهبوط

عندما تصل إلى نقطة بطيئة أو تبدو الأشياء وكأنها لا تتحرك ، لا تستسلم واستمر

لا يوجد شيء يسمى التقدم السريع المستمر وهذا يعني أن خطة التنمية الشخصية الخاصة بك يجب أن تكون قابلة للتحقيق ومتوازنة

ابحث عن إيقاعك واذهب مع التيار

لا يوجد شيء يسمى التطوير الذاتي النهائي ، يمكنك الاستمرار في التعلم والتغيير والتجديد طوال حياتك

التعاطف

يدور التعاطف حول الفهم الموضوعي لوجهات النظر المختلفة والذي بدوره يوفر ثروة من البصيرة في منظورك الخاص

الثقة

كشفت الدراسات أن معدل الذكاء للفرد ليس العنصر الأكثر أهمية للنجاح ، بدلاً من ذلك ، تعتبر العوامل الثلاثة التالية أكثر أهمية بكثير من الذكاء في تحديد النجاح :

  • الثقة بالنفس
  • تحديد الأهداف
  • المثابرة

الثقة بالنفس

أحد أسباب تعزيز ثقتك بنفسك هو وجود ارتباط قوي بين الثقة والنجاح ، ومن ثم ، فإن أحد أهداف التطوير الذاتي الخاصة بك يجب أن يعزز ثقتك بنفسك

استمع

تعلم أن تولي اهتماما لما يقوله الآخرون وأن تثبت للآخرين أنك تقدر آرائهم

اترك الماضي خلفك

أحد أكبر العوائق أمام النمو الشخصي هو التمسك بالماضي

لكي تكون سعيدا بالمعنى الحقيقي للكلمة ، من المهم جدا أن تعيش في الوقت الحاضر

اقرأ أكثر

اقرأ بقدر ما تستطيع

أثبت البحث أن اكتساب معرفة جديدة يرضي تعطش الفرد للكفاءة ، مما يجعله في النهاية أكثر سعادة

يجب عليك تطوير عادة قراءة الكتب التي ستساعدك على اكتساب مهارات جديدة وكذلك صقل مهاراتك الحالية

كن أكثر مرونة

المرونة هي القدرة الفطرية للتغلب على المحن و الشدائد

إنه الفرق بين الشعور بالعجز ومواجهة مشاكلك بثقة وشجاعة

يجب أن تتعلم دائما كيفية التعافي من أي نوع من المشاكل

اختر هواية جديدة

بخلاف هواياتك المفضلة المعتادة مارس رياضة جديدة

يمكن أن تكون هوايتك الجديدة أيضا هواية ترفيهية ، على سبيل المثال ، صناعة الفخار أو الطبخ أو تصميم المواقع الالكترونية وما إلى ذلك

الهوايات الجديدة مفيدة لك جسديا وعقليا وعاطفيا

تغلب على مخاوفك

كل منا لديه مخاوف

الخوف من التحدث أمام الجمهور ، الخوف من المخاطر

كل مخاوفنا تبقينا في نفس المكان وتمنعنا من النمو

فكر دائما في المخاوف على أنها بوصلة للنمو

إذا كان لديك خوف من شيء ما ، فإنه يمثل شيئا ما زال يتعين عليك معالجته ، وتساعدك معالجته على التطور

استيقظ مبكرا

الاستيقاظ مبكرا (على سبيل المثال ، من 5 إلى 6 صباحا) يحسن إنتاجيتك ونوعية حياتك

اترك عادة سيئة

فكر في ترك عادة سيئة