الأربعاء 15 سبتمبر 2021

الزوجة النكدية

قد تتذمر المرأة عندما تكون في ضائقة جسدية أو نفسية أو عاطفية أو مالية ، وأحيانا تسبب ذلك عن غير قصد

النكد و التذمر شكوى متكررة لدى المتزوجين

النكد الدائم إشارة على حدوث خطأ ما في العلاقة ، وقد يؤدي إلى الأذى والتعاسة والطلاق عندما لا يتم حل الخلاف في وقت محدود

تذكر أنه ليست كل الزوجات نكديات ، ولن تتذمر أي امرأة ما لم تكن مرهقة ، أو كلمتها غير مسموعة

مراحل النكد والتذمر

من المرجح أن يأتي التذمر على مراحل

  • المرحلة الأولى

الزوجة تعبر بأدب عن مخاوفها وطلباتها

  • المرحلة الثانية

تدرك الزوجة أن زوجها لا ينوي مناقشة أي قرارات مهمة معها ، لذا تتضايق وتتحدث بقسوة ، بل وترفع صوتها

  • المرحلة الثالثة

يتراكم غضب الزوجة من القرارات العديدة التي يتخذها الزوج دون موافقته وتتذكر الطرق العديدة التي أساء بها زوجها معاملتها وتبدأ ف التمر الدائم

علامات تدل على أنك زوجة نكدية

إذا كنت تتسائلين عما إذا كنت زوجة نكدية أم لا ، فابحثي عن العلامات التالية

  • الاستياء من قبل الزوج عندما تبدئين الحديث
  • إذا قال لك زوجك أنك دائمة التذمر أو أنك تتحدثين كثيرا ، فهو يقول بشكل غير مباشر أو حتى بشكل مباشر أنك نكدية
  • توجهين انتقادات لاذعة وترين دائما عيوبا في كل شيء
  • تقومين بإعطاء التعليمات دائما
  • الرغبة في السيطرة والتسلط

كيف تتوقفين عن كونك زوجة نكدية؟

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التخلي عن الرغبة في التذمر

الصلاة والدعاء

صلي واسألي التوفيق من ربنا

ابقي هادئة

عندما لا تسير الأمور وفقا للطريقة التي تريدينها أن تحدث ، ابقي هادئة بدلاً من الشكوى

قد يمنعك هذا من قول أشياء قد تندمين عليها لاحقاً

ابتعدي

اذهبي إلى الغرفة الأخرى ، واتركي المكان عندما تعتقدين أنك ستبدئين مشادة ، أو إذا كان هناك صراع أو غضب

اشغلي نفسك

افعلي شيئا مثل طهي وجبة خاصة أو الاتصال بصديقاتك أو المشاركة في بعض الأنشطة

الراحة

قد تميلين إلى التذمر كثيرا في بعض الحالات ، مثل عندما تكونين متعبة

أفضل حل هو الذهاب إلى الفراش والنوم بدلاً من بدء محادثة جادة عندما تكونين مرهقة جسديا أو عاطفيا

تقبّلي عجزك

آمني بحقيقة أنك لا تستطيعين التحكم في الكثير من الأشياء

حوّلي الانتباه إلى ما يمكنك التحكم فيه في علاقتك

استخدمي التعزيز الإيجابي

ضعي نفسك مكان شريكك واسألي نفسك ما إذا كنت ستتحملين انتقاد شريكك المستمر

لا تتصرفي كقائد

تجنبي المناكفات غير الضرورية من خلال وضع القواعد أو المعايير

اعملي مع زوجك لوضع معيار محدد مقبول لكليكما

عند الجدل حول الأعمال المنزلية أو المالية ، تذكري أن تتبعي القواعد الموضوعة

ركزي على نفسك

ركزي على نفسك ، تعرفي على نقاط ضعفك أو عيوبك ، واكتشفي طرقا لتحسين نفسك

على سبيل المثال ، قد تكرهين شريكك أو تتجادلين معه بسبب كسله ، ولكنك قد تمتلكين هذه الصفة أيضا. لذلك ، تجنبي إصدار الأحكام وركزي على تحسين ذاتك

استرد الثقة والاحترام

قد يفقد شريكك تلك الثقة والاحترام تجاهك ، ومع ذلك لتشجيعه على الوثوق بك ، شاركي مشاعرك العميقة وامنحيه فرصا أكثر من الشكوى من عدم قيامه بشيء ما

شاهد أيضاً

اشياء تكرهها الزوجة في زوجها

الأشياء التي تكرهها الزوجة في زوجها كثيرة ومتنوعة وهنا نورد أهم هذه الأشياء لا يساعد …