ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها يوميا

يوصي الأطباء عادة بشرب ثمانية أكواب من الماء ، أي ما يعادل 2 لتر أو نصف جالون

استهلاك المياه غير الكافي هو في الواقع عامل خطر لأنواع مختلفة من السرطان

يعتبر الترطيب ضروريا للدورة الدموية للسماح لخلايا الجهاز المناعي بالوصول إلى الأنسجة التالفة بأعداد أكبر