الأربعاء 15 سبتمبر 2021

الطب والصحة

التهاب اللوزتين

اللوزتين هي كتل من الأنسجة في الجزء الخلفي من الحلق اللوزتين هي جزء من الجهاز اللمفاوي يعمل الجهاز الليمفاوي على التخلص من العدوى والحفاظ على توازن سوائل الجسم التهاب اللوزتين مرض شائع في مرحلة الطفولة لكن يمكن أن يصيب البالغين أسباب التهاب اللوزتين عادة ما يحدث التهاب اللوزتين بسبب العدوى …

أكمل القراءة »

الضعف الجنسي

الضعف الجنسي

الضعف الجنسي هو المشكلة الجنسية الأكثر شيوعا لدى الرجال يُعرّف الضعف الجنسي بأنه مشكلة في الحصول على الانتصاب أو المحافظة على الانتصاب بما يكفي لممارسة الجنس على الرغم من أنه ليس من النادر أن يعاني الرجل من بعض مشاكل الانتصاب من وقت لآخر إلا أن الضعف الجنسي الذي يتطور أو …

أكمل القراءة »

التهاب المرارة

التهاب المرارة

التهاب المرارة هو التهاب يصيب الحويصلة الصفراوية المرارة عضو صغير يقع أسفل الكبد وظيفته تخزين السائل الصفراوي الذي يتم انتاجه في الكبد عوامل الخطورة للإصابة بإلتهاب المرارة النساء فوق 50 عاماً وجود تاريخ عائلي النظام الغذائي الغني بالدهون والكوليسترول زيادة الوزن و السمنة مرض السكري أنواع التهاب المرارة التهاب المرارة …

أكمل القراءة »

أهمية فيتامين (C) للجسم

أهمية فيتامين (C) للجسم

فيتامين (C) يوجد بشكل أساسي في الفواكه والخضروات الفوائد الصحية لفيتامين (C) السيطرة على الالتهابات والتئام الجروح فيتامين (C) أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكنها تحييد الجذور الحرة الضارة يساعد فيتامين (C) في إنتاج الكولاجين يساعد فيتامين (C) في صنع العديد من الهرمونات والنواقل الكيميائية في المخ والأعصاب الجرعة الموصى …

أكمل القراءة »

نصائح عامة لتخفيف أعراض القولون العصبي

يجب اتباع النصائح التالية لتخفيف أعراض القولون العصبي استخدم الأطعمة الطازجة في الطبخ احتفظ بمذكرات لما تأكله وأية أعراض تشعر بها بعد تناول أطعمة معينة حاول تجنب الأشياء التي تؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي حاول ايجاد طرق للاسترخاء مارس التمارين الرياضية بانتظام تناول البروبيوتيك لمدة شهر لمعرفة ما إذا …

أكمل القراءة »

فوائد الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين

يعود الإقلاع عن التدخين بفوائد صحية فورية وطويلة الأجل على جميع المدخنين تشمل الفوائد الصحية ما يلي في غضون 20 دقيقة : هبوط معدل ضربات القلب وضغط الدم 12 ساعة : انخفاض مستويات أول أكسيد الكربون في الدم إلى معدلاتها الطبيعية 2 – 12 أسبوعا : تحسن الدورة الدموية وارتفاع …

أكمل القراءة »

سرطان عنق الرحم

سرطان عنق الرحم ( Cervical Cancer ) هو السرطان الثالث الأكثر شيوعا في العالم والسبب الرئيسي لوفيات السرطان بين النساء في الدول النامية عوامل الخطورة للإصابة بسرطان عنق الرحم الاصابة بالفيروس الحليمي البشري ( HPV ) وخاصة السلالات ( 16 و 18 ) الاصابة بفيروس نقص المناعة البشري التدخين تعدد …

أكمل القراءة »

زيت الزيتون

زيت الزيتون هو زيت أساسي نحصل عليه من الزيتون يتم استخدامه لأغراض الطهي وتطوير منتجات التجميل للأغراض الطبية ، والمكملات الصيدلانية ويمكن أيضا استخدامه كوقود يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على أعلى مستوى من مادة البوليفينول المضادة للأكسدة وحمض الأوليك وهو بالتالي خيار صحي مقارنة بالزيوت النباتية الأخرى ومع ذلك …

أكمل القراءة »

السمنة لدى الأطفال

تعد السمنة عند الأطفال واحدة من أخطر تحديات الصحة العامة في القرن الواحد والعشرين زاد معدل الانتشار بمعدل ينذر بالخطر من المرجح أن يظل الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة يعانون من السمنة المفرطة حتى سن البلوغ ومن المرجح أن يصابوا بالأمراض غير السارية مثل مرض السكري وأمراض القلب …

أكمل القراءة »

حمى الضنك

حمى الضنك ( Dengue Fever ) هو مرض فيروسي ينتقل عن طريق لدغات البعوض من نوع الزاعجة المصرية وفي بعض الأحيان نوع آخر من البعوض تسمى (  الزاعجة المرقطة  ) ينشط البعوض خلال الصباح الباكر وبعد غروب الشمس  يستطيع المرضى المصابين بفيروس حمى الضنك نقل العدوى ( لمدة أربعة إلى …

أكمل القراءة »