الأربعاء : 28 سبتمبر 2022

كيف تخفف أعراض القولون العصبي

يجب اتباع النصائح التالية لتخفيف أعراض القولون العصبي استخدم الأطعمة الطازجة في الطبخ احتفظ بمذكرات لما تأكله وأية أعراض تشعر بها بعد تناول أطعمة معينة حاول تجنب الأشياء التي تؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي حاول ايجاد طرق للاسترخاء مارس التمارين الرياضية بانتظام تناول البروبيوتيك لمدة شهر لمعرفة ما إذا …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الإقلاع عن التدخين

يعود الإقلاع عن التدخين بفوائد صحية فورية وطويلة الأجل على جميع المدخنين تشمل الفوائد الصحية ما يلي في غضون 20 دقيقة : هبوط معدل ضربات القلب وضغط الدم 12 ساعة : انخفاض مستويات أول أكسيد الكربون في الدم إلى معدلاتها الطبيعية 2 – 12 أسبوعا : تحسن الدورة الدموية وارتفاع …

أكمل القراءة »

سرطان عنق الرحم

سرطان عنق الرحم ( Cervical Cancer ) هو السرطان الثالث الأكثر شيوعا في العالم والسبب الرئيسي لوفيات السرطان بين النساء في الدول النامية عوامل الخطورة للإصابة بسرطان عنق الرحم الاصابة بالفيروس الحليمي البشري ( HPV ) وخاصة السلالات ( 16 و 18 ) الاصابة بفيروس نقص المناعة البشري التدخين تعدد …

أكمل القراءة »

زيت الزيتون

زيت الزيتون هو زيت أساسي نحصل عليه من الزيتون يتم استخدامه لأغراض الطهي وتطوير منتجات التجميل للأغراض الطبية ، والمكملات الصيدلانية ويمكن أيضا استخدامه كوقود يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على أعلى مستوى من مادة البوليفينول المضادة للأكسدة وحمض الأوليك وهو بالتالي خيار صحي مقارنة بالزيوت النباتية الأخرى ومع ذلك …

أكمل القراءة »

السمنة عند الأطفال

تعد السمنة عند الأطفال واحدة من أخطر تحديات الصحة العامة في القرن الواحد والعشرين زاد معدل الانتشار بمعدل ينذر بالخطر من المرجح أن يظل الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة يعانون من السمنة المفرطة حتى سن البلوغ ومن المرجح أن يصابوا بالأمراض غير السارية مثل مرض السكري وأمراض القلب …

أكمل القراءة »

حمى الضنك

حمى الضنك ( Dengue Fever ) هو مرض فيروسي ينتقل عن طريق لدغات البعوض من نوع الزاعجة المصرية وفي بعض الأحيان نوع آخر من البعوض تسمى (  الزاعجة المرقطة  ) ينشط البعوض خلال الصباح الباكر وبعد غروب الشمس  يستطيع المرضى المصابين بفيروس حمى الضنك نقل العدوى ( لمدة أربعة إلى …

أكمل القراءة »

حمى التيفوئيد

حمى التيفوئيد أو حمى التايفويد ( Typhoid fever ) يُعرف أيضا باسم الحمى المعوية ( Enteric fever ) هو التهاب بكتيري تسببه بكتيريا السالمونيلا ( Salmonella ) فترة حضانة الميكروب من 3 الى 21 يوم غالبا ما تكثر الاصابة بالمرض خلال فصل الصيف العائل الوحيد للمرض هو الإنسان ينتقل المرض …

أكمل القراءة »

النوبات الحُمّوية

النوبات الحُمّوية عبارة عن تشنجات تترافق مع الحمى تحدث في الغالب في الأطفال في الفئة العمرية بين ستة أشهر و ست سنوات غالبا ما تحدث النوبات مع بداية الحمى النوبات أو التشنجات الحُمّوية تصيب ما يقرب من 3 % من الأطفال تتميز بأنها تتكرر مستقبلاً خاصة عند وجود تاريخ عائلي …

أكمل القراءة »

الملاريا

الملاريا أو البرداء في الموروث العربي هي مرض طفيلي مُعدي يسببه كائن طفيلي يسمى البلازموديوم أو المتصورة دورة حياة طفيل الملاريا تكتمل في أنثى بعوض الأنوفيليس والإنسان تحدت ثلثي وفيات الملاريا في الأطفال تحت سن خمس سنوات أنواع طفيلي الملاريا توجد أنواع عديدة لطفيل الملاريا ولكن هناك أربعة أنواع تصيب …

أكمل القراءة »

الربو

الربو هو حالة رئوية شائعة تسبب صعوبات في التنفس  و يعاني المصاب به من حساسية في الصدر تجاه مواد معيَّنة وفي حالة التعرض لهذه المواد  تحصل ردة فعل شديدة لدى المريض تؤدي لالتهاب و تورُّم بطانة الشعب الهوائية وتقلص العضلات المحيطة بها مع زيادة في الإفرازات المخاطية يحصل معها تضييق …

أكمل القراءة »