كيفية اختيار وتخزين الكركم للحصول على أفضل جودة يتوفر الكركم في الأشكال التالية جذور طازجة شاي التوابل المطحونة مكمل غذائي ، يتوفر في شكل كبسولات عند شراء الكركم الطازج يجب أن يكون خاليًا من البقع الداكنة وأن يكون هشاً يجب أن يتم تبريد الجذور الطازجة في حاوية محكمة الإغلاق حيث …
أكمل القراءة »