السبت | 25 يونيو | 2022

أرشيف الوسم : الزبيب

فوائد الزبيب للصحة

الزبيب الزبيب هو العنب المجفف  يحتوي على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة من العنب الطازج الزبيب يحتوي على المزيد من السكر والسعرات الحرارية لذلك من الأفضل تناولها باعتدال مضادات الأكسدة في العنب ، مثل الريسفيراترول ، تقلل الالتهاب ويمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان وأمراض القلب والسكري ارتبط النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري …

أكمل القراءة »