السبت | 25 يونيو | 2022

أرشيف الوسم : فيتامين ج

أهمية فيتامين (C) للجسم

فيتامين (C) يوجد بشكل أساسي في الفواكه والخضروات الفوائد الصحية لفيتامين (C) السيطرة على الالتهابات والتئام الجروح فيتامين (C) أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكنها تحييد الجذور الحرة الضارة يساعد فيتامين (C) في إنتاج الكولاجين يساعد فيتامين (C) في صنع العديد من الهرمونات والنواقل الكيميائية في المخ والأعصاب الجرعة الموصى بتناولها البالغين من عمر 19 عاما فما فوق  – 90 …

أكمل القراءة »